アンブロシア

Ambrosia ▸ ホーム ▸ 料理 ▸

料理

最新人気

Nov 12,2019

0 0

かぼちゃのミルク煮 (一般料理)

(450 gあたり)

炭水化物: 58.8 g
(糖質: 50.3g 食物繊維: 8.1g )

タンパク質

: 11.3 g

脂質

: 18.3 g

カロリー

: 441 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

家常豆腐 (一般料理)

(250 gあたり)

炭水化物: 13.2 g
(糖質: 11.1g 食物繊維: 2.2g )

タンパク質

: 13.6 g

脂質

: 21.2 g

カロリー

: 305 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

トムカーガイ (一般料理)

(300 gあたり)

炭水化物: 8.6 g
(糖質: 6.8g 食物繊維: 1.8g )

タンパク質

: 12.0 g

脂質

: 24.9 g

カロリー

: 291 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

タラモサラタ (一般料理)

(100 gあたり)

炭水化物: 13.5 g
(糖質: 12.3g 食物繊維: 1.0g )

タンパク質

: 3.7 g

脂質

: 10.8 g

カロリー

: 165 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

ケランチム (一般料理)

(200 gあたり)

炭水化物: 2.2 g
(糖質: 2.2g 食物繊維: 0.0g )

タンパク質

: 11.6 g

脂質

: 9.4 g

カロリー

: 152 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

どて焼き (一般料理)

(150 gあたり)

炭水化物: 6.4 g
(糖質: 4.5g 食物繊維: 1.9g )

タンパク質

: 20.5 g

脂質

: 3.7 g

カロリー

: 137 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

白菜のクリーム煮 (一般料理)

(240 gあたり)

炭水化物: 10.5 g
(糖質: 9.4g 食物繊維: 1.2g )

タンパク質

: 6.7 g

脂質

: 5.9 g

カロリー

: 125 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

ヤンニョムチキン (一般料理)

(40 gあたり)

炭水化物: 5.5 g
(糖質: 5.0g 食物繊維: 0.3g )

タンパク質

: 4.6 g

脂質

: 7.5 g

カロリー

: 112 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

じゃこ天 (一般料理)

(60 gあたり)

炭水化物: 1.1 g
(糖質: 1.1g 食物繊維: 0.0g )

タンパク質

: 10.5 g

脂質

: 5.3 g

カロリー

: 98 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

酢もつ (一般料理)

(60 gあたり)

炭水化物: 0.8 g
(糖質: 0.6g 食物繊維: 0.1g )

タンパク質

: 5.1 g

脂質

: 6.7 g

カロリー

: 88 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

かぼちゃの味噌汁 (一般料理)

(190 gあたり)

炭水化物: 9.4 g
(糖質: 8.1g 食物繊維: 1.4g )

タンパク質

: 2.0 g

脂質

: 0.4 g

カロリー

: 51 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

さんまの竜田揚げ (一般料理)

(110 gあたり)

炭水化物: 11.8 g
(糖質: 11.5g 食物繊維: 0.1g )

タンパク質

: 14.0 g

脂質

: 27.7 g

カロリー

: 368 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

枝豆豆腐 (一般料理)

(300 gあたり)

炭水化物: 24.7 g
(糖質: 19.1g 食物繊維: 5.6g )

タンパク質

: 13.7 g

脂質

: 6.9 g

カロリー

: 213 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

クーブイリチー (一般料理)

(150 gあたり)

炭水化物: 16.2 g
(糖質: 12.1g 食物繊維: 4.4g )

タンパク質

: 5.8 g

脂質

: 10.9 g

カロリー

: 180 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

さんが焼き (一般料理)

(60 gあたり)

炭水化物: 1.9 g
(糖質: 1.6g 食物繊維: 0.4g )

タンパク質

: 9.4 g

脂質

: 5.4 g

カロリー

: 98 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

オクラ納豆 (一般料理)

(50 gあたり)

炭水化物: 4.9 g
(糖質: 2.6g 食物繊維: 2.5g )

タンパク質

: 4.9 g

脂質

: 2.4 g

カロリー

: 57 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

たたきごぼう (一般料理)

(60 gあたり)

炭水化物: 9.9 g
(糖質: 7.0g 食物繊維: 2.9g )

タンパク質

: 1.7 g

脂質

: 1.2 g

カロリー

: 56 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

のっぺい汁 (一般料理)

(180 gあたり)

炭水化物: 8.0 g
(糖質: 5.6g 食物繊維: 2.3g )

タンパク質

: 1.7 g

脂質

: 0.2 g

カロリー

: 39 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

きのこ汁 (一般料理)

(180 gあたり)

炭水化物: 5.2 g
(糖質: 3.3g 食物繊維: 1.9g )

タンパク質

: 1.7 g

脂質

: 0.2 g

カロリー

: 23 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

きゃらぶき (一般料理)

(60 gあたり)

炭水化物: 4.3 g
(糖質: 3.7g 食物繊維: 0.6g )

タンパク質

: 0.4 g

脂質

: 0.0 g

カロリー

: 20 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

Nov 12,2019

0 0

レンコンハンバーグ (一般料理)

(210 gあたり)

炭水化物: 19.1 g
(糖質: 17.2g 食物繊維: 1.9g )

タンパク質

: 19.6 g

脂質

: 22.5 g

カロリー

: 368 kcal

2019年11月12日

By アンブロシア

料理

Login