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近年、食生活を見直そうとする動きが活発です。

従来より日本人にとっての主食であるお米などに多く含まれる糖質の摂取を減らして健康になろうとするダイエット法、「糖質制限ダイエット」もその一つです。

糖質のとりすぎは、肥満、ひいては糖尿病の発症などを招く場合もあります。

最近では、コンビニなどでもローソンのブランパンなど、糖質を抑えつつおいしさも兼ね備えた食品がぞくぞくと発売され大ヒットを記録しているのを見ても、糖質制限ダイエットが支持されてきているのをうかがわせます。

また、筋力の強化につとめたい方々にとってはセブンイレブンのサラダチキンなどがタンパク質を摂るにおいて非常に人気となっています。

しかしながら、糖質が、ご飯、パン、麺に多く含まれており、従来より日本人にとって主食の主要な位置を占めていたそれらご飯、パン、麺 の摂取を避けての糖質ダイエットは、ともすれば食べるものが制限され「おいしく食べる」という食事のもつ重要な側面が損なわれがちです。また、筋肉に必要不可欠なタンパク質も、きちんと摂るには何をどれくらい食べるかが非常に重要になってきます。

アンブロシアは、健康な生活において重要度の増している低糖質・高タンパク質の食品を中心に人気ランキングなどを通して紹介していくアプリ・ウェブサービスです。

栄養士の方々はもとより、個人で筋トレ/糖質制限ダイエットに取り組んでいる方たちによる食品データの投稿が可能で、より健康な食生活を推進していこうとするものです。

また、オムロンやNokia (Withings)の体重体組成計との連動で、手動で一切体重を入力することなく自動で日々の体重を表示させることができ、摂取する栄養成分をコントロールしながらの体重/体脂肪率の変化を把握することができます。

ご利用は無料です(※栄養士などの専門家によるカウンセリングを受ける場合は除く)。

さあ、あなたもアンブロシアとともに、より健康な食生活を送りましょう!