アンブロシア

Ambrosia ▸ ホーム ▸ 料理 ▸

料理

最新人気

Jan 16,2019

0 0

おみ漬け (一般料理)

(60 gあたり)

炭水化物: 5.5 g
(糖質: 3.8g 食物繊維: 1.7g )

タンパク質

: 1.6 g

脂質

: 0.1 g

カロリー

: 29 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

小松菜の辛子和え (一般料理)

(60 gあたり)

炭水化物: 2.6 g
(糖質: 1.6g 食物繊維: 0.9g )

タンパク質

: 1.4 g

脂質

: 0.3 g

カロリー

: 17 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

カリフラワーのピクルス (一般料理)

(60 gあたり)

炭水化物: 3.2 g
(糖質: 2.0g 食物繊維: 1.2g )

タンパク質

: 1.2 g

脂質

: 0.1 g

カロリー

: 16 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

レタス鍋 (一般料理)

(690 gあたり)

炭水化物: 14.5 g
(糖質: 10.6g 食物繊維: 3.9g )

タンパク質

: 25.3 g

脂質

: 20.8 g

カロリー

: 365 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

トマトオムレツ (一般料理)

(220 gあたり)

炭水化物: 4.7 g
(糖質: 3.8g 食物繊維: 0.8g )

タンパク質

: 15.8 g

脂質

: 22.6 g

カロリー

: 292 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

豆苗炒め (一般料理)

(110 gあたり)

炭水化物: 3.3 g
(糖質: 1.6g 食物繊維: 1.7g )

タンパク質

: 9.7 g

脂質

: 23.5 g

カロリー

: 269 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

小松菜炒め (一般料理)

(170 gあたり)

炭水化物: 6.5 g
(糖質: 5.2g 食物繊維: 1.4g )

タンパク質

: 18.0 g

脂質

: 10.8 g

カロリー

: 203 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

トマト餃子 (一般料理)

(120 gあたり)

炭水化物: 21.3 g
(糖質: 19.5g 食物繊維: 1.7g )

タンパク質

: 8.2 g

脂質

: 9.0 g

カロリー

: 203 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

トマト炒め (一般料理)

(240 gあたり)

炭水化物: 8.7 g
(糖質: 6.9g 食物繊維: 1.8g )

タンパク質

: 8.8 g

脂質

: 9.5 g

カロリー

: 156 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

トマトのチーズ焼き (一般料理)

(190 gあたり)

炭水化物: 8.4 g
(糖質: 6.8g 食物繊維: 1.6g )

タンパク質

: 6.8 g

脂質

: 6.7 g

カロリー

: 118 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

水菜炒め (一般料理)

(70 gあたり)

炭水化物: 3.3 g
(糖質: 2.2g 食物繊維: 1.2g )

タンパク質

: 4.4 g

脂質

: 8.3 g

カロリー

: 112 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

白菜と豚肉の重ね蒸し (一般料理)

(260 gあたり)

炭水化物: 11.0 g
(糖質: 9.7g 食物繊維: 1.1g )

タンパク質

: 7.6 g

脂質

: 13.5 g

カロリー

: 221 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

豚肉と白菜の炒め物 (一般料理)

(130 gあたり)

炭水化物: 5.2 g
(糖質: 4.1g 食物繊維: 1.0g )

タンパク質

: 6.9 g

脂質

: 16.5 g

カロリー

: 203 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

豚肉と白菜の煮物 (一般料理)

(200 gあたり)

炭水化物: 5.6 g
(糖質: 4.8g 食物繊維: 1.0g )

タンパク質

: 6.8 g

脂質

: 15.0 g

カロリー

: 192 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

米茄子ステーキ (一般料理)

(220 gあたり)

炭水化物: 15.8 g
(糖質: 11.5g 食物繊維: 4.4g )

タンパク質

: 3.3 g

脂質

: 11.1 g

カロリー

: 182 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

カレー春巻き (一般料理)

(70 gあたり)

炭水化物: 12.3 g
(糖質: 11.5g 食物繊維: 0.8g )

タンパク質

: 3.4 g

脂質

: 12.5 g

カロリー

: 179 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

牛肉とセロリの炒め物 (一般料理)

(150 gあたり)

炭水化物: 6.1 g
(糖質: 4.9g 食物繊維: 1.2g )

タンパク質

: 12.3 g

脂質

: 9.0 g

カロリー

: 162 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

海老ワンタンスープ (一般料理)

(180 gあたり)

炭水化物: 12.3 g
(糖質: 11.6g 食物繊維: 0.5g )

タンパク質

: 8.4 g

脂質

: 4.9 g

カロリー

: 137 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

いかにんじん (一般料理)

(100 gあたり)

炭水化物: 13.2 g
(糖質: 11.8g 食物繊維: 1.3g )

タンパク質

: 9.1 g

脂質

: 0.5 g

カロリー

: 110 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

ささみロール (一般料理)

(60 gあたり)

炭水化物: 0.8 g
(糖質: 0.6g 食物繊維: 0.2g )

タンパク質

: 11.8 g

脂質

: 5.6 g

カロリー

: 104 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

ビーツスープ (一般料理)

(180 gあたり)

炭水化物: 10.2 g
(糖質: 8.6g 食物繊維: 1.6g )

タンパク質

: 2.9 g

脂質

: 5.5 g

カロリー

: 101 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

料理

Login