アンブロシア

Ambrosia ▸ ホーム ▸ 料理 ▸

料理

最新人気

Jan 16,2019

0 0

アボカドスムージー (一般料理)

(200 gあたり)

炭水化物: 20.1 g
(糖質: 17.2g 食物繊維: 2.9g )

タンパク質

: 4.2 g

脂質

: 7.1 g

カロリー

: 150 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

マグロとアボカドのタルタル (一般料理)

(110 gあたり)

炭水化物: 4.5 g
(糖質: 2.7g 食物繊維: 1.8g )

タンパク質

: 14.6 g

脂質

: 19.2 g

カロリー

: 250 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

焼きアボカド (一般料理)

(80 gあたり)

炭水化物: 4.8 g
(糖質: 1.2g 食物繊維: 3.6g )

タンパク質

: 1.9 g

脂質

: 21.6 g

カロリー

: 210 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

ぜんまいの煮物 (一般料理)

(100 gあたり)

炭水化物: 7.8 g
(糖質: 5.7g 食物繊維: 2.1g )

タンパク質

: 2.7 g

脂質

: 2.3 g

カロリー

: 63 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

ガーリックバター (一般料理)

(10 gあたり)

炭水化物: 0.5 g
(糖質: 0.3g 食物繊維: 0.1g )

タンパク質

: 0.2 g

脂質

: 6.5 g

カロリー

: 62 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

アスパラの天ぷら (一般料理)

(30 gあたり)

炭水化物: 2.3 g
(糖質: 2.0g 食物繊維: 0.5g )

タンパク質

: 1.0 g

脂質

: 4.0 g

カロリー

: 49 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

生姜スープ (一般料理)

(170 gあたり)

炭水化物: 0.8 g
(糖質: 0.7g 食物繊維: 0.1g )

タンパク質

: 4.9 g

脂質

: 3.2 g

カロリー

: 52 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

アスパラサラダ (一般料理)

(100 gあたり)

炭水化物: 6.2 g
(糖質: 5.0g 食物繊維: 1.1g )

タンパク質

: 1.6 g

脂質

: 0.1 g

カロリー

: 30 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

みょうがの甘酢漬け (一般料理)

(50 gあたり)

炭水化物: 6.1 g
(糖質: 5.4g 食物繊維: 0.7g )

タンパク質

: 0.3 g

脂質

: 0.0 g

カロリー

: 26 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

ピーマンサラダ (一般料理)

(60 gあたり)

炭水化物: 5.6 g
(糖質: 4.5g 食物繊維: 0.8g )

タンパク質

: 0.9 g

脂質

: 0.1 g

カロリー

: 27 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

フライドガーリック (一般料理)

(8.6 gあたり)

炭水化物: 2.1 g
(糖質: 1.6g 食物繊維: 0.5g )

タンパク質

: 0.5 g

脂質

: 0.7 g

カロリー

: 17 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

ブロッコリーのポタージュ (一般料理)

(140 gあたり)

炭水化物: 4.2 g
(糖質: 3.3g 食物繊維: 0.8g )

タンパク質

: 1.2 g

脂質

: 4.0 g

カロリー

: 55 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

もやしスープ (一般料理)

(160 gあたり)

炭水化物: 1.3 g
(糖質: 0.5g 食物繊維: 0.9g )

タンパク質

: 2.7 g

脂質

: 3.3 g

カロリー

: 46 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

かぶのサラダ (一般料理)

(180 gあたり)

炭水化物: 10.2 g
(糖質: 7.8g 食物繊維: 2.3g )

タンパク質

: 2.0 g

脂質

: 0.2 g

カロリー

: 47 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

小松菜の煮浸し (一般料理)

(130 gあたり)

炭水化物: 2.9 g
(糖質: 1.9g 食物繊維: 1.1g )

タンパク質

: 2.8 g

脂質

: 2.1 g

カロリー

: 43 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

春菊の天ぷら (一般料理)

(30 gあたり)

炭水化物: 3.2 g
(糖質: 2.4g 食物繊維: 0.8g )

タンパク質

: 1.1 g

脂質

: 3.2 g

カロリー

: 46 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

ブロッコリーの天ぷら (一般料理)

(20 gあたり)

炭水化物: 2.7 g
(糖質: 1.6g 食物繊維: 0.6g )

タンパク質

: 1.1 g

脂質

: 2.2 g

カロリー

: 34 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

バジルクリームパスタ (一般料理)

(340 gあたり)

炭水化物: 75.4 g
(糖質: 70.4g 食物繊維: 4.1g )

タンパク質

: 15.3 g

脂質

: 48.4 g

カロリー

: 826 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

アスパラの肉巻き (一般料理)

(180 gあたり)

炭水化物: 15.3 g
(糖質: 14.4g 食物繊維: 1.1g )

タンパク質

: 21.8 g

脂質

: 25.2 g

カロリー

: 391 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

バジルチキン (一般料理)

(130 gあたり)

炭水化物: 1.3 g
(糖質: 1.1g 食物繊維: 0.2g )

タンパク質

: 20.2 g

脂質

: 20.3 g

カロリー

: 281 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

バジルサラダ (一般料理)

(130 gあたり)

炭水化物: 6.7 g
(糖質: 2.4g 食物繊維: 4.3g )

タンパク質

: 2.2 g

脂質

: 25.7 g

カロリー

: 258 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

料理

Login