アンブロシア

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料理

最新人気

Jan 16,2019

0 0

アスパラ缶詰 (一般料理)

(10 gあたり)

炭水化物: 0.4 g
(糖質: 0.3g 食物繊維: 0.2g )

タンパク質

: 0.2 g

脂質

: 0.0 g

カロリー

: 3 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

なすの素揚げ (一般料理)

(200 gあたり)

炭水化物: 13.4 g
(糖質: 9.8g 食物繊維: 3.6g )

タンパク質

: 2.0 g

脂質

: 34.0 g

カロリー

: 368 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

福神漬け (一般料理)

(120 gあたり)

炭水化物: 40.0 g
(糖質: 35.3g 食物繊維: 4.7g )

タンパク質

: 3.2 g

脂質

: 0.1 g

カロリー

: 163 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

たくあん（味噌沢庵） (一般料理)

(200 gあたり)

炭水化物: 32.6 g
(糖質: 26.0g 食物繊維: 6.6g )

タンパク質

: 9.0 g

脂質

: 0.6 g

カロリー

: 156 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

0 0

ガリ (一般料理)

(300 gあたり)

炭水化物: 37.5 g
(糖質: 31.5g 食物繊維: 6.0g )

タンパク質

: 0.6 g

脂質

: 0.9 g

カロリー

: 153 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

0 0

ヤマゴボウ味噌漬け (一般料理)

(200 gあたり)

炭水化物: 31.2 g
(糖質: 17.2g 食物繊維: 14.0g )

タンパク質

: 8.2 g

脂質

: 0.2 g

カロリー

: 144 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

0 0

切り干し大根 (一般料理)

(50 gあたり)

炭水化物: 33.8 g
(糖質: 23.4g 食物繊維: 10.4g )

タンパク質

: 2.9 g

脂質

: 0.3 g

カロリー

: 140 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

0 0

キムチ (一般料理)

(300 gあたり)

炭水化物: 23.7 g
(糖質: 15.6g 食物繊維: 8.1g )

タンパク質

: 8.4 g

脂質

: 0.9 g

カロリー

: 138 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

0 0

みかん缶詰液汁 (一般料理)

(190 gあたり)

炭水化物: 29.1 g
(糖質: 29.2g 食物繊維: 0.0g )

タンパク質

: 0.6 g

脂質

: 0.2 g

カロリー

: 119 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

0 0

べったら漬 (一般料理)

(200 gあたり)

炭水化物: 28.0 g
(糖質: 24.4g 食物繊維: 3.6g )

タンパク質

: 1.8 g

脂質

: 0.2 g

カロリー

: 114 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

0 0

白瓜の塩漬け (一般料理)

(600 gあたり)

炭水化物: 22.2 g
(糖質: 9.0g 食物繊維: 13.2g )

タンパク質

: 6.0 g

脂質

: 0.6 g

カロリー

: 96 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

0 0

ホールトマト (一般料理)

(400 gあたり)

炭水化物: 17.6 g
(糖質: 12.4g 食物繊維: 5.2g )

タンパク質

: 3.6 g

脂質

: 0.8 g

カロリー

: 80 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

0 0

高菜漬 (一般料理)

(200 gあたり)

炭水化物: 14.0 g
(糖質: 3.6g 食物繊維: 10.4g )

タンパク質

: 5.6 g

脂質

: 0.4 g

カロリー

: 66 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

0 0

山東菜漬 (一般料理)

(300 gあたり)

炭水化物: 12.0 g
(糖質: 3.0g 食物繊維: 9.0g )

タンパク質

: 4.5 g

脂質

: 0.9 g

カロリー

: 60 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

0 0

紅ショウガ (一般料理)

(300 gあたり)

炭水化物: 12.0 g
(糖質: 4.8g 食物繊維: 7.2g )

タンパク質

: 0.6 g

脂質

: 1.2 g

カロリー

: 57 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

0 0

絹ごし豆腐 (一般料理)

(300 gあたり)

炭水化物: 6.0 g
(糖質: 5.1g 食物繊維: 0.9g )

タンパク質

: 14.7 g

脂質

: 9.0 g

カロリー

: 168 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

油揚げ (一般料理)

(30 gあたり)

炭水化物: 0.8 g
(糖質: 0.4g 食物繊維: 0.3g )

タンパク質

: 5.6 g

脂質

: 9.9 g

カロリー

: 116 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

0 0

ひきわり納豆 (一般料理)

(50 gあたり)

炭水化物: 5.3 g
(糖質: 2.3g 食物繊維: 3.0g )

タンパク質

: 8.3 g

脂質

: 5.0 g

カロリー

: 97 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

高野豆腐 (一般料理)

(20 gあたり)

炭水化物: 1.1 g
(糖質: 0.6g 食物繊維: 0.4g )

タンパク質

: 9.9 g

脂質

: 6.6 g

カロリー

: 106 kcal

2019年01月16日

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Jan 16,2019

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グリンピース缶詰 (一般料理)

(90 gあたり)

炭水化物: 17.7 g
(糖質: 10.9g 食物繊維: 6.2g )

タンパク質

: 3.2 g

脂質

: 0.4 g

カロリー

: 88 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

Jan 16,2019

0 0

からし菜漬け (一般料理)

(200 gあたり)

炭水化物: 14.4 g
(糖質: 4.4g 食物繊維: 10.0g )

タンパク質

: 8.0 g

脂質

: 0.2 g

カロリー

: 72 kcal

2019年01月16日

By アンブロシア

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