神田 由佳
資格:
管理栄養士、食生活アドバイザー、美容食学士、フードコーディネーター、食品表示診断士
自己紹介:
私はパンやスイーツなど糖質が大好きです！そんな私でも無理なくプチ糖質をしながら、ダイエットをしています。糖質をコントロールするのは慣れるまで大変ですが、極端な制限ではなく、組み合わせや食べ方などちょっとした工夫で糖質をコントロールできます。糖質のコントロールをしてから、午後の眠気やイライラなど体調の変化も感じています。糖質コントロールをしたいけど不安な方、若々しく見られたい方など、一人一人にあったサポートをしていきたいと思っています。是非、糖質をコントロールして体の変化を一緒に感じてみませんか？
ダイエットに対する考え:
体に良い食べ方をして、きれいに痩せるがモットーです。せっかく痩せても肌がボロボロ、老けて見えるのは本当のダイエットではないと考えています。５歳も１０歳も若々しく、生き生きとできるようなダイエットを目指しています。ダイエットに成功すると自分に自信がもて、何に対してもポジティブに生活ができ、楽しい日々が過ごせると思っています。ダイエットは時には時間がかかるかもしれませんが、毎日頑張っている自分を褒めていくことが成功の秘訣だと思っています。
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