May 11,2023
0 0
スパイス香るチキンカレー (セブンイレブン)
(1包装当り)
00
炭水化物: 94.5 g
(糖質: 89.1g 食物繊維: 5.4g )
(糖質: 89.1g 食物繊維: 5.4g )
タンパク質
: 15.2 g
脂質
: 13.8 g
カロリー
: 552 kcal
2023年05月11日
By seal5963
May 11,2023
0 0
ふんわりリングドーナツ いちご (セブンイレブン)
(1包装当り)
00
炭水化物: 28.8 g
(糖質: 27.9g 食物繊維: 0.9g )
(糖質: 27.9g 食物繊維: 0.9g )
タンパク質
: 3.8 g
脂質
: 19.3 g
カロリー
: 302 kcal
2023年05月11日
By seal5963
May 11,2023
0 0
バゲットサンドローストビーフ(L) (セブンイレブン)
(1包装当り)
00
炭水化物: 36.5 g
(糖質: 33.9g 食物繊維: 2.6g )
(糖質: 33.9g 食物繊維: 2.6g )
タンパク質
: 12.9 g
脂質
: 5.7 g
カロリー
: 244 kcal
2023年05月11日
By seal5963
May 11,2023
0 0
帯広の味炭火焼き豚丼ぶたはげ監修 (セブンイレブン)
(1包装当り)
00
炭水化物: 115.9 g
(糖質: 112.5g 食物繊維: 3.4g )
(糖質: 112.5g 食物繊維: 3.4g )
タンパク質
: 27.4 g
脂質
: 12.8 g
カロリー
: 682 kcal
2023年05月11日
By seal5963
May 11,2023
0 0
花椒の香りとラー油の辛味 汁なし担々麺 (セブンイレブン)
(1包装当り)
00
炭水化物: 99.9 g
(糖質: 92.5g 食物繊維: 7.4g )
(糖質: 92.5g 食物繊維: 7.4g )
タンパク質
: 28.0 g
脂質
: 30.7 g
カロリー
: 773 kcal
2023年05月11日
By seal5963
May 11,2023
0 0
かねふく明太子 チーズ入り厚焼き玉子 (セブンイレブン)
(1包装当り)
00
炭水化物: 13.7 g
(糖質: 13.0g 食物繊維: 0.7g )
(糖質: 13.0g 食物繊維: 0.7g )
タンパク質
: 18.9 g
脂質
: 17.3 g
カロリー
: 285 kcal
2023年05月11日
By seal5963
May 11,2023
0 0
ハンバーグ＆ガーリックチキンコンボプレート (セブンイレブン)
(1包装当り)
00
炭水化物: 102.8 g
(糖質: 97.9g 食物繊維: 4.9g )
(糖質: 97.9g 食物繊維: 4.9g )
タンパク質
: 42.1 g
脂質
: 21.7 g
カロリー
: 765 kcal
2023年05月11日
By seal5963
May 11,2023
0 0
冷製パスタ 海老とチーズのトマトクリーム (セブンイレブン)
(1包装当り)
00
炭水化物: 60.7 g
(糖質: 54.8g 食物繊維: 5.9g )
(糖質: 54.8g 食物繊維: 5.9g )
タンパク質
: 17.0 g
脂質
: 12.2 g
カロリー
: 409 kcal
2023年05月11日
By seal5963
May 11,2023
0 0
横須賀の味 よこすか海軍カレー (セブンイレブン)
(1包装当り)
00
炭水化物: 114.6 g
(糖質: 107.5g 食物繊維: 7.1g )
(糖質: 107.5g 食物繊維: 7.1g )
タンパク質
: 15.1 g
脂質
: 23.5 g
カロリー
: 716 kcal
2023年05月11日
By seal5963
May 11,2023
0 0
ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き (セブンイレブン)
(1包装当り)
00
炭水化物: 24.5 g
(糖質: 21.5g 食物繊維: 3.0g )
(糖質: 21.5g 食物繊維: 3.0g )
タンパク質
: 13.1 g
脂質
: 52.5 g
カロリー
: 617 kcal
2023年05月11日
By seal5963
May 11,2023
0 0
混ぜ飯おむすび ゆかりごはん (セブンイレブン)
(1包装当り)
00
炭水化物: 36.2 g
(糖質: 34.6g 食物繊維: 1.6g )
(糖質: 34.6g 食物繊維: 1.6g )
タンパク質
: 2.9 g
脂質
: 0.8 g
カロリー
: 160 kcal
2023年05月11日
By seal5963
May 11,2023
0 0
燻製ベーコンの焼きペンネアラビアータ (セブンイレブン)
(1包装当り)
00
炭水化物: 30.3 g
(糖質: 27.5g 食物繊維: 2.8g )
(糖質: 27.5g 食物繊維: 2.8g )
タンパク質
: 9.9 g
脂質
: 12.1 g
カロリー
: 264 kcal
2023年05月11日
By seal5963
May 11,2023
0 0
クリーミーポテトと挽肉のチーズ焼き (セブンイレブン)
(1包装当り)
00
炭水化物: 21.8 g
(糖質: 20.0g 食物繊維: 1.8g )
(糖質: 20.0g 食物繊維: 1.8g )
タンパク質
: 6.6 g
脂質
: 9.2 g
カロリー
: 193 kcal
2023年05月11日
By seal5963
May 10,2023
0 0
トマト&チーズデニッシュ(ベーコン入り) (ファミリーマート)
(1包装当り（推定値）)
00
炭水化物: 25.4 g
(糖質: 24.4g 食物繊維: 1.0g )
(糖質: 24.4g 食物繊維: 1.0g )
タンパク質
: 5.9 g
脂質
: 14.9 g
カロリー
: 257 kcal
2023年05月10日
By マリン
May 10,2023
0 0
マンゴツリーカフェ監修 鶏のライスヌードル (ファミリーマート)
(1包装当り（推定値）)
00
炭水化物: 54.7 g
(糖質: 53.4g 食物繊維: 1.3g )
(糖質: 53.4g 食物繊維: 1.3g )
タンパク質
: 22.6 g
脂質
: 5.6 g
カロリー
: 356 kcal
2023年05月10日
By マリン
May 10,2023
0 0
有明海産海苔の海苔佃煮使用 塩こんぶ (ファミリーマート)
(1包装当り（推定値）)
00
炭水化物: 37.5 g
(糖質: 36.1g 食物繊維: 1.4g )
(糖質: 36.1g 食物繊維: 1.4g )
タンパク質
: 3.7 g
脂質
: 2.1 g
カロリー
: 180 kcal
2023年05月10日
By マリン
May 10,2023
0 0
たんぱく質24.9g 国産鶏のサラダチキン (ファミリーマート)
(110g当たり)
00
炭水化物: 1.0 g
(糖質: 0.0g 食物繊維: 1.0g )
(糖質: 0.0g 食物繊維: 1.0g )
タンパク質
: 24.9 g
脂質
: 4.0 g
カロリー
: 131 kcal
2023年05月10日
By マリン
May 10,2023
0 0
暴れん坊チキン 旨辛甘だれの唐揚げ (ファミリーマート)
(1袋あたり（160g）)
00
炭水化物: 24.8 g
(糖質: 23.7g 食物繊維: 1.1g )
(糖質: 23.7g 食物繊維: 1.1g )
タンパク質
: 18.4 g
脂質
: 19.8 g
カロリー
: 349 kcal
2023年05月10日
By マリン
May 10,2023
0 0
人気4種のおつまみアソート（さきいかの値） (ファミリーマート)
(1袋（14g）あたり)
00
炭水化物: 5.3 g
(糖質: 5.3g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 5.3g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 4.4 g
脂質
: 0.1 g
カロリー
: 40 kcal
2023年05月10日
By マリン
May 10,2023
0 0
6種の味わい ミックスナッツ (ファミリーマート)
(1個装（26g）あたり)
00
炭水化物: 7.4 g
(糖質: 5.7g 食物繊維: 1.7g )
(糖質: 5.7g 食物繊維: 1.7g )
タンパク質
: 5.1 g
脂質
: 12.3 g
カロリー
: 157 kcal
2023年05月10日
By マリン
May 10,2023
0 0
もちもち平打ち生パスタ 海老香るトマトクリーム (ファミリーマート)
(1包装当り（推定値）)
00
炭水化物: 74.4 g
(糖質: 70.9g 食物繊維: 3.5g )
(糖質: 70.9g 食物繊維: 3.5g )
タンパク質
: 19.1 g
脂質
: 15.0 g
カロリー
: 501 kcal
2023年05月10日
By マリン
