Apr 20,2023
0 0
香り華やか 台湾烏龍茶 (ファミリーマート)
(100ml当たり)
00
炭水化物: 0.0 g
(糖質: 0.0g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 0.0g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 0.0 g
脂質
: 0.0 g
カロリー
: 0 kcal
2023年04月20日
By マリン
Apr 20,2023
0 0
冷しとろろそば (ファミリーマート)
(1包装当り(推定値))
00
炭水化物: 58.8 g
(糖質: 56.0g 食物繊維: 2.8g )
(糖質: 56.0g 食物繊維: 2.8g )
タンパク質
: 14.1 g
脂質
: 2.2 g
カロリー
: 307 kcal
2023年04月20日
By マリン
Apr 19,2023
0 0
太切りメンマ (ローソン)
(1包装(85g)当たり)
00
炭水化物: 8.7 g
(糖質: 6.8g 食物繊維: 1.9g )
(糖質: 6.8g 食物繊維: 1.9g )
タンパク質
: 1.2 g
脂質
: 1.0 g
カロリー
: 45 kcal
2023年04月19日
By ゆみ
Apr 15,2023
0 0
博多明太子のパスタサラダ (ファミリーマート)
(1包装当り(推定値))
00
炭水化物: 27.9 g
(糖質: 24.9g 食物繊維: 3.0g )
(糖質: 24.9g 食物繊維: 3.0g )
タンパク質
: 10.0 g
脂質
: 5.5 g
カロリー
: 194 kcal
2023年04月15日
By マリン
Apr 15,2023
0 0
ハムたまサンドBOX (ファミリーマート)
(1包装当り(推定値))
00
炭水化物: 28.7 g
(糖質: 27.3g 食物繊維: 1.4g )
(糖質: 27.3g 食物繊維: 1.4g )
タンパク質
: 10.6 g
脂質
: 18.7 g
カロリー
: 323 kcal
2023年04月15日
By マリン
Apr 15,2023
0 0
10品目具材 だし香る!生姜スープ (ファミリーマート)
(1包装当り(推定値))
00
炭水化物: 8.2 g
(糖質: 6.0g 食物繊維: 2.2g )
(糖質: 6.0g 食物繊維: 2.2g )
タンパク質
: 9.2 g
脂質
: 3.9 g
カロリー
: 100 kcal
2023年04月15日
By マリン
Apr 15,2023
0 0
たまご本来の味わい たまごサンド (ファミリーマート)
(1包装当り(推定値))
00
炭水化物: 22.9 g
(糖質: 21.6g 食物繊維: 1.3g )
(糖質: 21.6g 食物繊維: 1.3g )
タンパク質
: 10.0 g
脂質
: 31.7 g
カロリー
: 414 kcal
2023年04月15日
By マリン
Apr 15,2023
0 0
ポテトフランス (ローソン)
(1個当たり)
00
炭水化物: 44.8 g
(糖質: 42.1g 食物繊維: 2.7g )
(糖質: 42.1g 食物繊維: 2.7g )
タンパク質
: 9.0 g
脂質
: 12.4 g
カロリー
: 321 kcal
2023年04月15日
By ゆみ
Apr 15,2023
0 0
絶品カレーパン (ローソン)
(1個あたり)
00
炭水化物: 35.9 g
(糖質: 33.9g 食物繊維: 2.0g )
(糖質: 33.9g 食物繊維: 2.0g )
タンパク質
: 7.9 g
脂質
: 27.5 g
カロリー
: 419 kcal
2023年04月15日
By ゆみ
Apr 15,2023
0 0
タルタルフィッシュバーガー (ローソン)
(1包装当たり)
00
炭水化物: 43.3 g
(糖質: 41.3g 食物繊維: 2.0g )
(糖質: 41.3g 食物繊維: 2.0g )
タンパク質
: 13.6 g
脂質
: 27.1 g
カロリー
: 468 kcal
2023年04月15日
By ゆみ
Apr 15,2023
0 0
つぶあんぱん 2個入 (ローソン)
(1個当たり)
00
炭水化物: 19.3 g
(糖質: 9.9g 食物繊維: 9.4g )
(糖質: 9.9g 食物繊維: 9.4g )
タンパク質
: 4.4 g
脂質
: 2.1 g
カロリー
: 95 kcal
2023年04月15日
By ゆみ
Apr 15,2023
0 0
濃厚デミソースのロコモコ (ローソン)
(1食当たり)
00
炭水化物: 68.4 g
(糖質: 66.0g 食物繊維: 2.4g )
(糖質: 66.0g 食物繊維: 2.4g )
タンパク質
: 14.1 g
脂質
: 9.0 g
カロリー
: 406 kcal
2023年04月15日
By ゆみ
Apr 14,2023
0 0
いちごとホイップクリームサンド (ローソン)
(1包装当たり)
00
炭水化物: 28.3 g
(糖質: 27.0g 食物繊維: 1.3g )
(糖質: 27.0g 食物繊維: 1.3g )
タンパク質
: 5.3 g
脂質
: 15.8 g
カロリー
: 274 kcal
2023年04月14日
By ゆみ
Apr 14,2023
0 0
いちごいちごクロワッサン (ローソン)
(1個当たり)
00
炭水化物: 44.3 g
(糖質: 43.2g 食物繊維: 1.1g )
(糖質: 43.2g 食物繊維: 1.1g )
タンパク質
: 5.1 g
脂質
: 13.2 g
カロリー
: 314 kcal
2023年04月14日
By ゆみ
Apr 14,2023
0 0
クリームパン 2個入 (ローソン)
(1個当たり)
00
炭水化物: 16.0 g
(糖質: 7.8g 食物繊維: 8.2g )
(糖質: 7.8g 食物繊維: 8.2g )
タンパク質
: 3.8 g
脂質
: 3.6 g
カロリー
: 96 kcal
2023年04月14日
By ゆみ
Apr 14,2023
0 0
ツナポテトとたまごのサラダ ツナたまごサンド (ファミリーマート)
(1包装当り(推定値))
00
炭水化物: 24.2 g
(糖質: 22.9g 食物繊維: 1.3g )
(糖質: 22.9g 食物繊維: 1.3g )
タンパク質
: 8.7 g
脂質
: 22.6 g
カロリー
: 333 kcal
2023年04月14日
By マリン
Apr 14,2023
0 0
もちっとよもぎ蒸しパン (ローソン)
(1包装当たり)
00
炭水化物: 63.3 g
(糖質: 62.5g 食物繊維: 0.8g )
(糖質: 62.5g 食物繊維: 0.8g )
タンパク質
: 4.5 g
脂質
: 7.4 g
カロリー
: 336 kcal
2023年04月14日
By ゆみ
Apr 14,2023
0 0
たんぱく質が摂れるブロッコリーサラダチキン (ローソン)
(1包装あたり)
00
炭水化物: 31.2 g
(糖質: 25.8g 食物繊維: 5.4g )
(糖質: 25.8g 食物繊維: 5.4g )
タンパク質
: 18.4 g
脂質
: 13.7 g
カロリー
: 311 kcal
2023年04月14日
By ゆみ
Apr 14,2023
0 0
あさりの旨み ボンゴレ (ファミリーマート)
(1包装当り(推定値))
00
炭水化物: 58.5 g
(糖質: 54.8g 食物繊維: 3.7g )
(糖質: 54.8g 食物繊維: 3.7g )
タンパク質
: 18.6 g
脂質
: 10.4 g
カロリー
: 393 kcal
2023年04月14日
By マリン
Apr 14,2023
0 0
やわらかく甘酸っぱい 種ぬきはちみつ干し梅 (ファミリーマート)
(1袋(20g)あたり)
00
炭水化物: 8.8 g
(糖質: 5.2g 食物繊維: 3.6g )
(糖質: 5.2g 食物繊維: 3.6g )
タンパク質
: 0.5 g
脂質
: 0.1 g
カロリー
: 31 kcal
2023年04月14日
By マリン
Apr 14,2023
0 0
オイスターソースが決め手のチンジャオロース丼 (ファミリーマート)
(1包装当り(推定値))
00
炭水化物: 81.5 g
(糖質: 79.7g 食物繊維: 1.8g )
(糖質: 79.7g 食物繊維: 1.8g )
タンパク質
: 16.5 g
脂質
: 12.1 g
カロリー
: 499 kcal
2023年04月14日
By マリン