Jan 16,2019
0 0
松の実 (一般料理)
(10 gあたり)
00
炭水化物: 0.8 g
(糖質: 0.1g 食物繊維: 0.7g )
(糖質: 0.1g 食物繊維: 0.7g )
タンパク質
: 1.5 g
脂質
: 7.3 g
カロリー
: 69 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
アーモンドナッツ (一般料理)
(10 gあたり)
00
炭水化物: 2.2 g
(糖質: 1.0g 食物繊維: 1.2g )
(糖質: 1.0g 食物繊維: 1.2g )
タンパク質
: 1.9 g
脂質
: 5.4 g
カロリー
: 61 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
バターピーナッツ (一般料理)
(9 gあたり)
00
炭水化物: 1.6 g
(糖質: 1.0g 食物繊維: 0.6g )
(糖質: 1.0g 食物繊維: 0.6g )
タンパク質
: 2.3 g
脂質
: 4.6 g
カロリー
: 53 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
栗の甘露煮 (一般料理)
(20 gあたり)
00
炭水化物: 11.4 g
(糖質: 10.8g 食物繊維: 0.6g )
(糖質: 10.8g 食物繊維: 0.6g )
タンパク質
: 0.4 g
脂質
: 0.1 g
カロリー
: 48 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
フライビーンズ (一般料理)
(10 gあたり)
00
炭水化物: 5.9 g
(糖質: 3.9g 食物繊維: 2.0g )
(糖質: 3.9g 食物繊維: 2.0g )
タンパク質
: 2.1 g
脂質
: 1.2 g
カロリー
: 42 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
焼きピーマン (一般料理)
(30 gあたり)
00
炭水化物: 1.5 g
(糖質: 0.8g 食物繊維: 0.7g )
(糖質: 0.8g 食物繊維: 0.7g )
タンパク質
: 0.3 g
脂質
: 0.1 g
カロリー
: 7 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
ピスタチオ (一般料理)
(140 gあたり)
00
炭水化物: 29.3 g
(糖質: 16.4g 食物繊維: 12.9g )
(糖質: 16.4g 食物繊維: 12.9g )
タンパク質
: 24.4 g
脂質
: 78.5 g
カロリー
: 861 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
ペカン (一般料理)
(110 gあたり)
00
炭水化物: 14.6 g
(糖質: 6.8g 食物繊維: 7.8g )
(糖質: 6.8g 食物繊維: 7.8g )
タンパク質
: 10.6 g
脂質
: 80.7 g
カロリー
: 772 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
ヘーゼルナッツ (一般料理)
(110 gあたり)
00
炭水化物: 15.3 g
(糖質: 7.2g 食物繊維: 8.1g )
(糖質: 7.2g 食物繊維: 8.1g )
タンパク質
: 15.0 g
脂質
: 76.2 g
カロリー
: 752 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
ブラジルナッツ (一般料理)
(110 gあたり)
00
炭水化物: 10.6 g
(糖質: 2.6g 食物繊維: 7.9g )
(糖質: 2.6g 食物繊維: 7.9g )
タンパク質
: 16.4 g
脂質
: 76.0 g
カロリー
: 736 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
ひまわりの種 (一般料理)
(100 gあたり)
00
炭水化物: 17.2 g
(糖質: 10.3g 食物繊維: 6.9g )
(糖質: 10.3g 食物繊維: 6.9g )
タンパク質
: 20.1 g
脂質
: 56.3 g
カロリー
: 611 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
カシューナッツ (一般料理)
(20 gあたり)
00
炭水化物: 5.3 g
(糖質: 4.2g 食物繊維: 1.3g )
(糖質: 4.2g 食物繊維: 1.3g )
タンパク質
: 4.0 g
脂質
: 9.5 g
カロリー
: 115 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
かぼちゃの種 (一般料理)
(100 gあたり)
00
炭水化物: 12.0 g
(糖質: 4.7g 食物繊維: 7.3g )
(糖質: 4.7g 食物繊維: 7.3g )
タンパク質
: 26.5 g
脂質
: 51.8 g
カロリー
: 574 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
ジャイアントコーンフライ (一般料理)
(120 gあたり)
00
炭水化物: 91.9 g
(糖質: 79.3g 食物繊維: 12.6g )
(糖質: 79.3g 食物繊維: 12.6g )
タンパク質
: 6.8 g
脂質
: 14.2 g
カロリー
: 522 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
焼き芋 (一般料理)
(300 gあたり)
00
炭水化物: 117.0 g
(糖質: 106.5g 食物繊維: 10.5g )
(糖質: 106.5g 食物繊維: 10.5g )
タンパク質
: 4.2 g
脂質
: 0.6 g
カロリー
: 489 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
干しぶどう (一般料理)
(20 gあたり)
00
炭水化物: 16.1 g
(糖質: 17.8g 食物繊維: 0.8g )
(糖質: 17.8g 食物繊維: 0.8g )
タンパク質
: 0.5 g
脂質
: 0.0 g
カロリー
: 60 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
あくまき (一般料理)
(300 gあたり)
00
炭水化物: 77.1 g
(糖質: 76.5g 食物繊維: 0.6g )
(糖質: 76.5g 食物繊維: 0.6g )
タンパク質
: 6.9 g
脂質
: 5.4 g
カロリー
: 396 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
おたふく豆 (一般料理)
(150 gあたり)
00
炭水化物: 78.3 g
(糖質: 69.5g 食物繊維: 8.9g )
(糖質: 69.5g 食物繊維: 8.9g )
タンパク質
: 11.9 g
脂質
: 1.8 g
カロリー
: 377 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
アイスクリーム (一般料理)
(180 gあたり)
00
炭水化物: 41.8 g
(糖質: 40.6g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 40.6g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 7.0 g
脂質
: 14.4 g
カロリー
: 324 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
アイスミルク (一般料理)
(180 gあたり)
00
炭水化物: 43.0 g
(糖質: 41.8g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 41.8g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 6.1 g
脂質
: 11.5 g
カロリー
: 300 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
スルメ (一般料理)
(80 gあたり)
00
炭水化物: 0.3 g
(糖質: 0.3g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 0.3g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 55.4 g
脂質
: 3.4 g
カロリー
: 267 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア