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高橋 美枝   
 
資格: 管理栄養士
 
自己紹介: 初めまして。管理栄養士の高橋です!
私は、今まで特定保健指導などの生活習慣病予防、ダイエット指導、レシピ作成、カロリー計算、執筆など幅広く仕事をさせて頂いております。
医食同源といいますが、日々のバランスの良いお食事は、病気を予防することができると思います。
少しずつ、できる範囲でコツコツとをモットーに一緒に取り組んでいけたらと思っております(^^)
 
ダイエットに対する考え: ダイエットは辛いと思いがちですが、できそうな目標を立てる!それを継続していくということが大切です。
ダイエットは基本的に、食べてはダメな食品はありません。
量に気を付ける、食材に気を付けるなど注意点をいくつか守り、たまには好きなものを食べて良い日も入れても良いと思います(^^ゞ
無理がないダイエット、だけど、確実に減量できている、数か月後に希望の貴方になれるように、お手伝いさせて
頂きたいと思います。

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